Thông báo của Manulife Việt Nam trước tình hình của Bão Noru
Thông báo của Manulife Việt Nam trước tình hình của Bão Noru
Khi bão Noru tiếp cận bờ biển ở miền Trung của đất nước, Manulife Việt Nam đang thực hiện một số biện pháp phòng ngừa cho các văn phòng nằm trong khu vực bị ảnh hưởng. Các văn phòng sau của Manulife sẽ đóng cửa từ 1 giờ trưa Thứ Ba ngày 27 tháng 9 và sẽ mở cửa trở lại lúc 8 giờ 30 sáng Thứ Năm ngày 29 tháng 9 năm 2022:
1. Văn phòng Huế - Tầng 4, 18 Lê Lợi, Thành phố Huế, Tỉnh Thừa Thiên Huế.
2. Văn phòng Đà Nẵng - Tầng 8 – 9, Tòa nhà Vĩnh Trung Plaza, 255 – 257 Hùng Vương, Phường Vĩnh Trung, Quận Thanh Khê, Thành phố Đà Nẵng.
3. Văn phòng Quảng Nam - Số 380 Phan Châu Trinh, Phường An Xuân, Thành phố Tam Kỳ, Tỉnh Quảng Nam.
4. Văn phòng Quảng Ngãi - Tầng 1 - 2 - 3, PGD 05 – 06, Số 26 Lê Thánh Tôn, phường Nghĩa Chánh, Thành phố Quảng Ngãi, Tỉnh Quảng Ngãi.
5. Văn phòng Quy Nhơn - 235 đường Lê Hồng Phong, Thành phố Quy Nhơn, Tỉnh Bình Định.
Vui lòng liên hệ hotline 19001776 để biết thêm thông tin chi tiết.
Đây là một trong những biện pháp nhằm đảm bảo an toàn cho Quý khách hàng, nhân viên, đội ngũ tư vấn. Chúng tôi sẽ tiếp tục cung cấp những thông tin liên quan đến giờ làm việc của văn phòng nếu có bất kỳ thay đổi nào.
Là công ty dẫn đầu về số hóa và khách hàng, chúng tôi khuyến khích bạn và tất cả khách hàng sử dụng các giải pháp số hóa như Digital Payment, eClaims ManuConnect của chúng tôi vì sự thuận tiện, nhanh chóng và an toàn trong trước diễn biến phức tạp của cơn bão sắp tới.

 

Xem thêm
Thông báo của Manulife Việt Nam trước tình hình của Bão Noru
Thông báo của Manulife Việt Nam trước tình hình của Bão Noru
Khi bão Noru tiếp cận bờ biển ở miền Trung của đất nước, Manulife Việt Nam đang thực hiện một số biện pháp phòng ngừa cho các văn phòng nằm trong khu vực bị ảnh hưởng. Các văn phòng sau của Manulife sẽ đóng cửa từ 1 giờ trưa Thứ Ba ngày 27 tháng 9 và sẽ mở cửa trở lại lúc 8 giờ 30 sáng Thứ Năm ngày 29 tháng 9 năm 2022:
1. Văn phòng Huế - Tầng 4, 18 Lê Lợi, Thành phố Huế, Tỉnh Thừa Thiên Huế.
2. Văn phòng Đà Nẵng - Tầng 8 – 9, Tòa nhà Vĩnh Trung Plaza, 255 – 257 Hùng Vương, Phường Vĩnh Trung, Quận Thanh Khê, Thành phố Đà Nẵng.
3. Văn phòng Quảng Nam - Số 380 Phan Châu Trinh, Phường An Xuân, Thành phố Tam Kỳ, Tỉnh Quảng Nam.
4. Văn phòng Quảng Ngãi - Tầng 1 - 2 - 3, PGD 05 – 06, Số 26 Lê Thánh Tôn, phường Nghĩa Chánh, Thành phố Quảng Ngãi, Tỉnh Quảng Ngãi.
5. Văn phòng Quy Nhơn - 235 đường Lê Hồng Phong, Thành phố Quy Nhơn, Tỉnh Bình Định.
Vui lòng liên hệ hotline 19001776 để biết thêm thông tin chi tiết.
Đây là một trong những biện pháp nhằm đảm bảo an toàn cho Quý khách hàng, nhân viên, đội ngũ tư vấn. Chúng tôi sẽ tiếp tục cung cấp những thông tin liên quan đến giờ làm việc của văn phòng nếu có bất kỳ thay đổi nào.
Là công ty dẫn đầu về số hóa và khách hàng, chúng tôi khuyến khích bạn và tất cả khách hàng sử dụng các giải pháp số hóa như Digital Payment, eClaims ManuConnect của chúng tôi vì sự thuận tiện, nhanh chóng và an toàn trong trước diễn biến phức tạp của cơn bão sắp tới.

 

Xem thêm
Xác nhận
Chuyển đến nội dung chính Chuyển đến nội dung thông báo
Trở về
  • Liên hệ với chúng tôi

Thức đêm để làm việc, bạn đang bán sức khỏe của mình đấy

Hiện nay, sau giờ làm việc ở cơ quan, nhiều người còn dành cả thời gian làm việc vào buổi tối, có khi làm đến tận khuya hoặc đến gần sáng. Tuy nhiên, điều này có thể ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học của cơ thể. Vậy đồng hồ sinh học của cơ thể hoạt động như thế nào?
bao-hiem-suc-khoe
Đồng hồ sinh học cơ thể:
  • Từ 21 – 23 giờ: Hệ miễn dịch đào thải chất độc. Lúc này, bạn nên giữ trạng thái yên tĩnh.
  • Từ 23 – 1 giờ sáng: Gan bài tiết chất độc. Quá trình này cần tiến hành trong khi cơ thể ngủ say.
  • Từ 0 – 1 giờ sáng: Cơ thể rơi vào trạng thái ngủ thật sự. Do đó, bạn nên ngủ trước đó 1 – 2 giờ để đến 0 – 1 giờ thì bạn đã chìm vào giấc ngủ.
  • Từ 1 – 3 giờ sáng: Mật bài tiết chất độc. Quá trình này cũng cần tiến hành trong khi ngủ say.
  • Từ 3 – 5 giờ sáng: Phổi bài tiết chất độc. Vì thế, những người đang mắc bệnh ho thường ho dữ dội vào khoảng thời gian này.
  • Từ 12 – 4 giờ sáng: Tủy sống tạo máu. Do đó, bạn cần ngủ say, không nên thức khuya.
  • Từ 5 – 7 giờ sáng: Ruột già bài tiết sau một giấc ngủ dài.

Do đó, khi không được ngủ, cơ thể sẽ không có cơ hội bài tiết chất thải và tích tụ lại trong cơ thể. 

suc-khoe

Những tác hại khi thức khuya:

1. Đường huyết cao

Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy người thức khuya có lượng đường trong máu cao. Tăng đường huyết có thể dẫn đến tình trạng sức khỏe khác như mệt mỏi, nhức đầu, bệnh tim mạch và tổn thương thận.

2. Bệnh tim

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn duy trì lịch ngủ điều độ trong suốt tuần nhưng chỉ thức khuya vào cuối tuần? Một nghiên cứu cho thấy điều này vẫn có thể làm tổn hại đến sức khỏe của bạn, chẳng hạn như bệnh tim. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng mỗi giờ ngủ thay đổi, bạn sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim lên 11%.

3. Cảm lạnh

Giấc ngủ giúp bạn chữa bệnh. Nếu thiếu ngủ bạn dễ mắc cảm lạnh. Theo Mayo Clinic, giấc ngủ ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của bạn. Nếu đang bắt đầu bị bệnh và không ngủ ngon giấc, bạn có thể làm cho tình hình trở nên nặng hơn vì cơ thể không đủ thời gian để chống lại bệnh tật hoặc nhiễm trùng.

4. Trầm cảm

Theo một nghiên cứu mới đây, những người là “cú đêm” có các triệu chứng trầm cảm. Điều này đúng với những người tham gia nghiên cứu vừa thức khuya vừa bị tiểu đường tuýp 2.

5. Không tốt cho não bộ

Một báo cáo năm 2016 của Texas A & M gợi ý rằng thức khuya thường xuyên hay thiếu ngủ không tốt cho trí nhớ dài hạn và ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của não bộ.

Bài viết liên quan

Tổng đài hỗ trợ khách hàng 

Thứ 2 - Thứ 6 từ 8:30 đến 17:30 (trừ ngày nghỉ lễ, Tết)

Email: manulifeMOVE_vietnam@manulife.com

Hotline: 08624666830867466683

Tổng đài hỗ trợ khách hàng 

Thứ 2 - Thứ 6 từ 8:30 đến 17:30 (trừ ngày nghỉ lễ, Tết)

Email: manulifeMOVE_vietnam@manulife.com

Hotline: 08624666830867466683

Đăng ký để được tư vấn miễn phí về các gói bảo hiểm Manulife !

  • Tôi đồng ý với Chính sách bảo mật thông tin của ManulifeMOVE

  • Đây là một lĩnh vực cần thiết

    Cảm ơn bạn đã liên lạc với 
    ManulifeMOVE!

    Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn trong thời gian sớm nhất!

    Oops!!!

    Hệ thống hiện đang quá tải, vui lòng thử lại sau!